NISAで買った株が含み損…どうする?長期保有の前提を整理してみた

NISAで買った株が含み損になった。

評価額を見るたびに、なんだか心が落ち着かない。

「このまま持ってて大丈夫かな」

「一回売ったほうがいいのかな」

たぶん、この記事にたどり着いた人も、

今ちょっとそんな気持ちなんじゃないかなと思います。

実は私も、つい最近そうでした。


NISAは「損益通算できない」という現実

まず、NISAについて大前提の話から。

NISAは、利益が非課税になる、ありがたい制度です。

でもその代わりに、損益通算ができません。

つまり、

  • 含み損のまま売却しても
  • 他の利益と相殺できない
  • 税金面では何も救われない

ということ。

NISAで損切りをすると、それはもう本当にただの損になります。

だからこそ、「売る・持つ」を決めるときは、少し立ち止まって考えたいなと思っています。

「損切りは早く」は正論。でも、前提がある

投資の世界では、「損切りは早く」という言葉を本当によく聞きます。

これ、間違いではありません。

特に、

  • 短期売買
  • 値上がり益狙い
  • トレンド重視の投資

こういう前提で株を買っている場合、含み損を抱え続けることは、資金効率を悪くする原因にもなります。

だから「想定と違ったら、早く切る」これは、立派な戦略です。


でもそれは「短期前提」の話

ただし、ここで一つ大事なことがあります。

**「損切りは早く」**という考え方は、あくまで短期・中期の売買を前提にした話だということ。

NISAで、

  • 配当をもらいながら
  • 数年単位で保有するつもりで
  • 長期目線で買った株

この場合まで、同じ基準を当てはめると、判断がブレてしまいます。


NISAで含み損=ずっと保有が正解?

よく言われますよね。「NISAで買うなら長期保有」これは、間違いではありません。

むしろ、かなり正論です。

ただし、全員に当てはまる正解ではないとも思っています。

NISAでも、

  • 短期で値上がり益を狙う人
  • タイミング重視で売買する人

も、実際にいます。

それ自体が悪いわけではありません。

大事なのは、自分がどんな前提でその株を買ったかなんですよね。


長期保有で買ったなら、判断基準は「株価」じゃない

私が思う「長期保有の前提」は、こんな感じです。

  • その会社の事業をある程度理解して買ったか
  • 配当をもらいながら持つつもりだったか
  • 数年単位で保有する覚悟があったか
  • 一時的な業績悪化や減配も、想定の範囲だったか

これがYESで揃っているなら含み損になったから即売り、とはならない。

判断基準は、「株価」ではなく「前提が崩れていないかどうか」。

ここが、すごく大事だと思っています。


短期で買ったなら、含み損=見直しもアリ

逆に、

  • 短期で利益を狙って買った
  • 上がらなければ売るつもりだった
  • トレンド重視で入った

こういう場合は、含み損は「想定と違った」というサイン。

その場合、

損切りを選ぶのも、立派な判断です。長期と短期では、正解が違う。

ここを混ぜてしまうと、余計に苦しくなる気がしています。


ヤマハ発動機の減配で、私も含み損になった

私自身の話を少し。

ヤマハ発動機が減配を発表したとき、私も含み損になりました。

正直、不安になりました。

「このまま持ってていいのかな」と。

でも、そこで一度、自分がこの株を買った理由を思い出しました。

  • 配当をもらいながら長く持つつもりで買った
  • 一回の減配で会社が終わるとは思っていない
  • 事業そのものが消えたわけじゃない

配当は、まだ出ている。会社は、まだ生きている。

そう考えたとき、「私は長期保有で買ったんだよね」と、前提を再確認できました。

結果、私は保有を選びました。

実際、減配の主な原因は繰延税金資産の取崩しによる会計上の調整で、
本業の営業利益はむしろ上方修正されていました。
事業の根幹が揺らいでいるわけではないと再確認できたのも、保有を決めた大きな理由です。


NISAで大切なのは「買った理由を忘れないこと」

含み損になると、誰でも心は穏やかじゃなくなります。

でも、

売るか・持つかを決める基準は、今の株価だけじゃない。

  • どんな前提で買ったのか
  • その前提は、今も崩れていないか

NISA枠を使うなら、自分が長期で付き合えると思えるものを買う。

これはやっぱり、今でも正しい考えだと思っています。

私自身、これからも納得して買った株は、簡単には手放さないつもりです。

最後に、ちょっとだけお願いがあります

含み損でモヤモヤしている今こそ、

「この株を、なぜ買ったのか」をもう一度思い出してみてください。

•  会社の事業が好きだった?

•  配当が楽しみだった?

•  数年後・10年後に成長してほしいと思った?

紙に書き出したり、スマホのメモに残したりするだけで、心が少し落ち着くはずです。

前提が今も変わっていないなら、それは「持つ」でいいサイン。

逆に、少しズレてきたなと感じたら、見直しのタイミングかもしれません。

あなたが本当に納得して選んだ株なら、きっと大丈夫ですよ。

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